本日の運動 コロナビール

首の痛み＆右腕の痺れ少々。

今日もそこそこいい天気で無礼講＾～＾

ランニングの途中の後、昼からず～っと飲んでた。

タイム：26分54秒

パイプ屈伸右腕50回左腕30回(標準)

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり