首の痛み＆右腕の痺れ少々。
新年、明けましておめでとうございます＾～＾
正月早々いい天気でスタート＾～＾
朝から年賀状に出せない物を挨拶代わりに
手渡しに行ったついでに花の先生から正月用のお花を頂いた。
正月早々ありがとうございます＾～＾
帰宅して昼から新年一発目のランニングへ。
ランニングを終え、その後お節を摘みながら
ビールを呑みながら餅を食べ、
一日ダラダラと過ごし気持ちの良い初まりでした。
タイム：29分21秒
パイプ屈伸右腕50回左腕30回（標準）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
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