本日の運動 成人式か？

首の痛み＆右腕の痺れ少々。

今日は基本的には曇り。時々晴れ。

気が付けば世間は休みみたいで。

タイム：28分39秒

パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕30回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり