首の痛み＆右腕の痺れ、右肩の痛みあり。
今日は晴れてるような曇ってるような変な天気。
でもまだまだ(;;;^_^;;;)熱い。
近畿圏は台風21号の影響で伊勢湾台風並の
被害が被る中、立て続けに今日の朝方北海道の地震で
結構な被害が出てるみたい。
恐らく今後もドンドン増えてくるやろな～。
復興特需で日本は経済に暗雲が立ち込むやろな～。
タイム：29分44秒
パイプ屈伸左右各50回（変則20回）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
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