本日の運動お休み 過ぎていく

首の痛み＆右腕の痺れ、右肩の痛みあり。

今日は敬老の日。

色々雑用と喋りすぎで遅くなり

近所の定食屋で遅めのランチを済ませて

ランニングはお休みしました。