首の痛み＆右腕の痺れ、右肩の痛みあり。
今日は昨日の晩からの続きで朝から曇り空。
雨降る前にランニングへ。
案の定、後半からポツポツと降り出してきた。
丸太がほしいから台風で倒れた倒木を貰おうと
管理事務所に問い合わせたら、
「焼却するから無理！」って言われた。
勿体無い、薪にして売るか欲しい人にやるか
何か利用方法考えろやボケ(-_-)
だからお役人仕事って言われるねん。
タイム：31分07秒
パイプ屈伸左右各50回（変則20回）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
0 件のコメント:
コメントを投稿