本日の運動 銀行から逆周り

首の痛み＆右腕の痺れ、右肩の痛みあり。

今日は昨日からの続きで午前中まで雨降ってたけど

昼頃には止んでくれて銀行行ってから

隙みてランニングへ（逆周り）。

タイム：27分36秒

パイプ屈伸左右各50回（変則20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり