本日の運動 時計回り

首の痛み＆右腕の痺れ、右肩の痛みあり。

今日は晴れてるのか曇ってるのか、よう分からん天気。

お金がなかったんで銀行へ下しに行き、

そのままランニングへ。

今日のランニングは銀行からだったので、いつものコースの

逆周りでスタート。

ほぼ同じ距離やのに疲れ方や体感が全然ちゃうわ/(^o^)/

タイム：25分50秒

パイプ屈伸左右各50回（変則20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり