本日の運動 散髪

首の痛み＆右腕の痺れ、右肩の痛みあり。

今日は曇り気味。

天候が気になってたけど散髪行きたかったんで

勢いで行ってきた。

散髪が終わって隣で買いもん済まして帰宅途中、

ポツポツと降ってきやがった(-_-)

荷物を置いてランニングどうしようか迷ったけど、

内回りショートだけ行ってきた。

タイム：8分20秒

パイプ屈伸左右各50回なし

坂道休憩なし

インターバル水分補給なし