本日の運動 デフォルト

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日は比較的いい天気＾～＾霞んでるけど。

日差しがキツく夏のような暑さ。

昨日スマホのバージョンアップ（Android6）したら

サックサク動きメッチャ使いやすくなった。

そのおかげでカメラがデフォルト設定になってもうた(；´Д｀)

タイム：27分49秒

パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕40回（標準）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり