本日の運動 孵化

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日は晴れてるけど霞んでる。

気温は至って良い感じ。

ベランダのミカンの木に今年もアゲハの卵がやってきて

早速孵化してた。

で、生まれたばかりの幼虫が卵の殻を食べてて

珍しい光景が見れた。

タイム：30分37秒

パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕40回（標準）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり