本日の運動 雪

今日は朝から曇でチラホラ雪が降ってた。

まぁ雨降るよりはマシやけど、兎に角に寒い。

昼回ってから雲の隙間から太陽が出てきて、

今の間に走りに行こうとランニングへＧＯ。

タイム：25分10秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり