本日の運動 不調

昨日に引き続き今日も少し暖かい。

ただ首の調子と右腕が痺れてる。

その上、背中の肩甲骨下辺りが筋肉痛というか、

凝ってるというか、首を動かすと痛い。

タイム：20分49秒

パイプ屈伸なし

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり