どうもここ最近、右腕の調子が良くない。
今日は適度に寒かったけど、
太陽に当たるところは暖かった。
昨日の晩、実家に年金保険の証書を取りに行き、
オカンと遅くまで喋ってた。
今年は色々と変化がありそう。
ランニングを終えて帰宅と同時に保険屋さんが来る。
13時から来て16時まで話が纏まらず、
長話になったので待ってくれたヘルパーさんに申し訳ないから、
話は来週まで一端保留。
タイム：25分58秒
パイプ屈伸右腕40回
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
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