本日の運動 またもや

年賀状がまたもや帰ってきた。二回目。

今日は見た目以上に寒かった。

またもやヘルパーさんと喋りながら走ってたので、

タイムを計測してはストップ押すの忘れてた。

タイム：38分58秒

パイプ屈伸右腕40回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり