2015年1月6日火曜日

本日の運動 雨の写メ無し

今日は朝から雨。

ランニング行くのに途中から止んで欲しいと願いつつ、

全身ゴミ袋をまとって出発したが、あえなくザザ降り模様。

雨の日は誰でも外に出るのが億劫になるのは当然のことですが、

もし、毎日雨が続いたらどうしようかなぁ~と思いつつ。。。

やっぱり雨ごとき乗り越えなぁアカンし、これを機にカッパデビューしよう。

今日は写メ撮る余裕もなかったので写メなし。

タイム:27分22秒

パイプ屈伸右腕40回

坂道休憩2回

インターバル水分補給あり

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