本日の運動 痺れ再び

なんか去年の夏のように右腕が怠い。

過去をパターン的に現段階で考察すると、

悪い姿勢で首を酷使した後に

首の痛さと右腕の痺れが表面化する傾向にある。

今日は変な天気で、言うてる間に雨が振りそう。

待っててもしょうがないんでランニングへ＾GO＾

タイム：22分14秒

パイプ屈伸右腕20回（パイプ場所が工事中のため）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり