本日の運動 寒い

昨日一昨日比べて今日はめっちゃ寒かった(>ω<)

冬物や夏のシャツ、靴下、肌着など、てんでバラバラだったんで、

午前中から整理をして、昼からスギ薬局へ買いもん。

その後スーパー万代で食材を買い帰宅。

荷物を置いてランニング。

天気予報通りマジで寒かったけど、

キヨ鍋で温まったわ＾～＾

タイム：23分24秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり