本日の運動 左

今日の体調、普通よりちょっと下。

寝方がアカンのか、枕が悪いのか、、、

今日はいつもの反対向きで寝た。

けども首がやっぱり痛い。

朝起きた時の右腕の痺れは少しましかな？

パイプ屈伸右腕20回

坂道休憩3回

タイム：27分25秒