本日の運動 疲労

右向きで寝た。首痛い&右腕痺れてる。

昨日の疲労が残ってる。

疲労の原因→http://goo.gl/UC1TyC

坂道が結構きつかったかな～。

タイム：25分37秒

パイプ屈伸右腕20回

坂道休憩1回

インターバル水分補給あり