本日の運動 カラッと

右腕右手は少々怠痺れなんやけども、

ちょっと左も疲れ易くなってきた。

ボチボチ左もヤバいかな？

いつものルートで川の土手を上がるための

まぁまぁ急勾配な坂道がある。

大体その坂道では3回位止まって休憩するけど、

一向に止まらずに登り切れない。

台風が接近してるいみたいで、

その影響もあってか南風が強く、

走ってたら横に流されまくり～

気候はカラッとしていて日差しは暑いけど

風が心地いい感じ。

タイム：27分12秒

インターバル、水分補給あり