本日の運動 ピーカン

首の痛み＆右腕の痺れ、右肩の痛みあり。

珍しい夏のピーカン。

有り難いけど暑いです。

タイム：計測失念

パイプ屈伸左右各50回（変則20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり