本日の運動 水位

首の痛み＆右腕の痺れ、右肩の痛みあり。

今日は朝からメッチャいい天気＾～＾

先日の連日豪雨が嘘みたいに川の水位が低かった。

タイム：33分26秒

パイプ屈伸左右各50回（変則20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり