本日の運動 暑さ増々

首の痛み＆右腕の痺れ、右肩の痛みあり。

今日も昨日に続きメッチャピーカンいい天気＾～＾

その代り昨日より暑い(;^_^;)

タイム：32分54秒

パイプ屈伸左右各50回（変則20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり