本日の運動 変変

天気は、またもや曇ってて変な天気。

まぁ、どうせこないだみたいに降りそうで降らへんと思って

カッパなしで行ったら出だしから降りだした。

けども後半から雨が止んで事なきを得た。

最近また首の痛みと右腕の痺れが目立ってきた。

タイム：26分56秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり