本日の運動 また繰り返し

最近あんまり熟睡できてないせいか眠いし怠い。

今日は朝から曇で雨は降る気配はない。

一週間ぶりのランニングなんで、やっぱりしんどかった(>_<;)

タイム：26分12秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり