今日は新しい事業所のヘルパーさんの同行介護。
事業所の代表の方とヘルパー当人と新しいヘルパーさんと大人数な一日。
天気も良く皆でランニングへ。
その後、銀行でお金下ろして、そのまま近所のスーパーで買いもんして帰宅。
久しぶりの大賑わいで、まぁまぁ楽しかった＾～＾
そして夕方から古株のヘルパーさんの病院に見舞いに行き、
晩からいつものメンバーと久しぶりに中華のお食事。
話は盛り上がったんやけど皆お疲れのようでした。
俺自身も一日を通して色々疲れました。
タイム：45分05秒
パイプ屈伸右腕50回
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
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