本日の運動 ボチボチ

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日はメッチャ寒いけど、そこそこいい天気＾～＾

タイム：27分33秒

パイプ屈伸左右各50回（変則15回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり