本日の運動 ちょっとだけ暖かい

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日も晴れてるのか曇ってるのか、よう分らん天気。

何か、もう花粉が飛んでるみたいで、

また今年も鼻と目に来るんやろな～(>_<;)

タイム：31分57秒

パイプ屈伸左右各50回（変則15回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり