本日の運動 年初の定食屋

首の痛み＆右腕の痺れあり。

天気はそんなに良くなかったけど

雨は降るほどでもない感じ。

ランニングの帰りに近所の定食屋へ寄って

遅めのランチ。

タイム：計測失念

パイプ屈伸左右各50回（変則15回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり