本日の運動 Ｅ17あった

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日は昼から近所のダイソー＆スーパーで

買いもんをして、その後ランニングへ。

タイム：29分26秒

パイプ屈伸左右各50回（変則15回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり