本日の運動 ようわからん

昨日は右向きで寝た。

首の痛さと右腕の痺れは少々マシかな？

なんでやろ、２日も連続で走ってないのに、

今日は全くしんどくないし、あまり疲れなかった。

ほんま自分の体やのにようわからんわ～。

タイム：23分16秒

パイプ屈伸右腕30回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり