本日の運動 雨のコーヒー

昨日は仰向けで寝た。

首の痛み＆右腕の痺れはマシかな？

でも風邪がまだ全快じゃないし、

途中また雨が降ってきて、やっぱりしんどかった(TдT)

風呂マットが傷んでたんで午前中からコーナンへ買いもん。

その後、島野コーヒー（B4）がセール中だったので、

久々のドーナツとキタブレンドコーヒーを買ってきた。

ここのドーナツ、あっさりしてて、たまに食べたくなるねんな～。

コーヒー販売店がメインやけど喫茶店も併設されてて、

美味しい上に1杯がメチャ安い（250円）。

現在は喫茶店が一時休業で中々開店出来ないみたい。

早く復活してほしいと切に願いますね＾～＾

タイム：23分37秒

パイプ屈伸右腕30回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり