本日の運動 イラメラ

先週の土曜日、日曜日を暑いから半袖でおったら、

また風邪引いてしまってダウン。

頭がボーっとする上に朝から兄貴の連れから電話があり、

金返さん、電話に出ない兄貴どこ行ったんや～？

って言われても連絡とってない俺は知らん。

体しんどいのに朝からイライラしてきて、

ランニングの途中から雨降ってきてびしょ濡れ。

ランニングしだしてから、こんなに濡れたの初めてやな～。

しかもインターバル水分補給してないのに

昨日よりタイムが悪いって何でやねん(~_~メ)

今日一日、何やっても上手く行かず最悪の一日でした。

タイム：22分24秒

パイプ屈伸右腕30回

坂道休憩なし

インターバル水分補給なし