本日の運動 続けたい

首の痛み＆右肩の痺れあり。左肘の痛み少々。

今日はピーカンとまではいかんけど、そこそこピーカンで少し雲あり。

土手の上も、まぁまぁ人増えて来たかな。

でも殆どマスクしてないけどな(｀Д´#)

タイム：31分59秒　1.8km

パイプ屈伸左右各50（変則20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり