本日の運動 またポテト

首の痛み＆右肩の痺れあり。左肘の痛み少々。

今日は雲多いけど一応晴れてるって感じ。

今日の土手の上は比較的サイクリングが多い感じがした。

タイム：31分48秒　1.86km

パイプ屈伸左右各50（変則20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

p,s,夕方から広告に感化されて、またもやイズミヤに行ってきた。

今回のお目当ては駅弁キャンペーン。

だがしかし、前回同様またもや完売で撃沈。

で、またもやビアードパパを買いすぎ(>_<;)