本日の運動お休み 不調

首の痛み＆右肩の痺れあり。左肘の痛み少々。

昨日は大雨でリハランはお休みしました。

今日は色々用事をしてダラダラしてたら遅くなって

近所の定食屋で遅めのランチを済まし帰りに

コンビニコーヒーを飲んで帰宅。

時間が遅かったのでリハランはお休みしました。