本日の運動 続かない

首の痛み＆右肩の痺れあり。左肘の痛み少々。

昨日は昼からコーナンで買いもんして帰りに、

いつものコメダ珈琲で遅めのランチ。

その後ガソリン入れて帰宅。

帰宅時間が遅くなったのでリハランはお休みしました。

今日はいい天気だと思うけど雲がチラホラの真っ白。

久々のリハランで身体がカチカチで体力ダウン(>_<;)

タイム：29分13秒

パイプ屈伸左右各50（変則20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり