ヘルニアヘブン~頚椎ヘルニア奮闘記(わるあが記)~
HERNIA HEAVEN 脊損(せきそん胸椎)で後に頚椎ヘルニアになってしまった悪足掻ブログ
2016年11月24日木曜日
本日の運動 無
首の痛み&右腕の痺れあり。
タイム:28分51秒
パイプ屈伸左右各50回(変則10回)
坂道休憩なし
インターバル水分補給なり
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