本日の運動 タイム更新

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日の天気はそこそこいい天気＾～＾

気温も暖かくランニングし易い。

調子乗ってブッ飛ばしたら良いタイムが出た。

タイム：25分04秒

パイプ屈伸左右各50回（各変則10回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり