本日の運動 夜更かし

今日もいい天気ですね～。

昨日の晩に、お友達のEさんから「最近何してるの？」って連絡があり、

『車の乗り降りに自信がないから夜は大人しくしてる』と伝えると、

「じゃ～、今からそっちに行くわ～」ということで、

近所の王将に晩飯を食べに行った。

その後、夜遅くまでコンビニの前で長話。

久しぶりだったんで、色々募る話もあり楽しかったけど、

まだまだ晩は寒かった。

で、昨日の疲れが祟ってか首が痛い(>_<;)

途中だったプッシュアップバーのネジ止めを終え、

取り敢えず、これでプロトタイプは完成。

その後ランニングへ行き、やっぱり疲れた(-_-;)

タイム：34分04秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり