2015年4月25日土曜日

本日の運動 試行錯誤

今日もいい天気^~^

昨日から作ってたプッシュアップバーの続きで、

午前中にプッシュアップバー製作の後半戦。

取り敢えず形にはなったのでガレージに行き、

実際に使用してみた。

一応は想像通りに行ったけど、やはり不具合が出てきた。

恐らく座面の所がズレると読んでたけど、その通りになった。

応急処置的に百均の滑り止めシートで止めて、

何とかトランスファー(車への移乗)が出来た。

もう少し補強と改良が必要かな^?^

一旦プッシュアップバーを家に置き、

その後ランニングへ。

タイム:30分17秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり
 

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