2015年4月17日金曜日

本日の運動 葛根湯の金玉

朝方は曇ってたけど昼前から晴れてきて、

ランニング行く前に車の保護シートを貼ってから行った。

体調の方は昨日、葛根湯飲んで何とか復活^~^

首の痛みと右腕の痺れは少しだけマシかな^?^

タイム:30分45秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり


夕方、シャワー浴びてて体を洗ってたら、

また金玉が腫れてることに気付き、

急遽、高速を飛ばしてYクリニックへ行ってきた。

取り敢えず点滴射って様子見。

来週もう一度見せに来いとのこと。

風邪とバッティングしてる(>_<;)

何か去年の年末も、こんな感じやったような?


0 件のコメント:

コメントを投稿