今日からランニング開始＾～＾
首と右腕の調子は少しだけマシかな＾？＾
ここ一週間、凄くいい天気が続いてて、
ランニングには持って来いな日和。
先週の体調不良から一週間ぶりのランニング。
晴れてるのは良いけど流石に一週間も開くと、
体力的にやっぱりしんどかった(>_<;)
何か、調子良くなってきたら寝込み、
また調子良くなってきたら寝込みを繰り返してるような気がする(>_<;)
タイム：29分25秒
パイプ屈伸右腕50回
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
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