今日は何か体が、しんどいし怠い。
昨日風がキツくメチャメチャ寒かったせいで、
恐らく風引いたと思う(>_<;)
ランニングはそんなに疲れなかったけど、
夕方から体の節々が痛くなってきて、
急遽ヘルパーさんにお願いして風邪薬（葛根湯）を買ってきて貰った。
夕方に飲んで（葛根湯）溜まってたワンピースの単行本を
一気に読み、段々と眠たくなって来たので
飯を食わず、そのまま爆睡。
タイム：31分06秒
パイプ屈伸右腕50回
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
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