本日の運動 人生滑ってる

昨日は右向きで寝た。首痛い＆右腕が痺れてる。

今日は朝からずっと雨が降ってて、

午前中にランニング行こうと思うが止む気配なし。

下に降りて走り始めた頃は結構濡れたけど、

土手の上に上った頃ぐらいから小雨になり、

徐々に止み始めた。自然が俺の味方したな～。

服もかる～く濡れた程度。

雨の日で一番困るのはタイヤを漕ぐリムが濡れること。

リムが濡れるとツルツル滑って漕げないばかりか、

止まるのも滑りだしメチャ危ない。

坂道で上りも下りもツルツルと滑りまくったわ～。

タイム：21分58秒

パイプ屈伸右腕30回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり