本日の運動 少しずず

今日はいい天気。

でも休日なのに近所が凄く静かで良いのか悪いのか。

走ってても汗がかかないようになってきて、

じっとしてたらもう寒い感じ。

ボチボチここ最近のランニングセットにも慣れてきたんで

パイプ屈伸右腕を少し増やした、5回分。

タイム：21分31秒

パイプ屈伸右腕35回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり