首の痛み＆右肩の痺れあり。左肘の痛み少々。
今日は昨日に比べてやや雲多め、一応晴れてるけども。
昨日も寒かったけど今日も結構寒く布団から出たくない病。
ヘルパーさんと喋ってたら少し元気が出てきて、
ようやく布団から出てリハランへ。
パイプ屈伸してたら昨日転けたオッサンが降りてきて
「昨日転けて肩痛いわ～」と何か喋りかけてくる。
が、AirPodsかけて音楽聴いてるから
何言うてるか分からんけど取り敢えず相槌打っといた。
タイム：32分30秒 1.87km
パイプ屈伸左右各50（変則20回）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
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