本日の運動 そんなに

首の痛み＆右肩の痛み痺れ少々、左肘痛みあり。

今日は予報では晴れマークやったけど午前中は曇りっぽい。

昼から少し晴れだし、それであんまりスッキリしない感じ。

ここ数日はリハランお休みしたのに結構疲れないけど、

どうしたの俺の身体？

タイム：29分15秒

パイプ屈伸左右各50回（変速20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり