本日の運動お休み 無

首の痛み＆右肩の痛み痺れ少々、左肘痛みあり。

今日は一応晴れてるけど半分曇りって感じ。

昼過ぎまで色々喋りすぎてリハランお休みしました。

で、近所の定食屋で遅めのランチ。